Powracające infekcje intymne

Wiele kobiet boryka się z problemem nawracających infekcji intymnych. Na szczęście wystarczy przestrzegać kilku zaleceń lekarskich aby problem ten zniknął. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, że należy szczególnie dbać o higienę miejsc intymnych. Do mycia tych miejsc nie należy używać zwykłego mydła, które ma niewłaściwie pH. Najlepsze są żele do higieny intymnej, których pH wynosi około 4 – 4,4. Lepiej zrezygnować także z gąbek oraz myjek. Są one bowiem siedliskiem zarazków oraz bakterii. Do wycierania miejsc intymnych lepiej nie używać materiałowego ręcznika. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się ręcznik jednorazowy, który po wykorzystaniu po prostu wyrzucimy. Z całą pewnością należy także zrezygnować z bielizny wykonanej ze sztucznych materiałów. Najlepsza jest bielizna bawełniana. Bieliznę najlepiej jest natomiast prać w delikatnych proszkach, które przeznaczone są do prania odzieży niemowlęcej. Warto również wspomagać się probiotykami. Regularnie stosowane pomogą nam przywrócić prawidłową florę bakteryjną pochwy. Bez trudu kupimy je w każdej aptece. Do wyboru mamy preparaty dopochwowe oraz te przeznaczone do irygacji. Warto sięgać także po probiotyczne bakterie kwasu mlekowego. Warto także przyjrzeć się swojej diecie. Jeśli znajduje się w niej zbyt dużo cukru z pewnością infekcje intymne będą męczyły nas zdecydowanie częściej. Słodycze warto z diety wyeliminować. Nie tylko infekcje intymne będą nie tak często ale również sylwetka na tym z całą pewnością zyska dużo.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.